Beachstage 5 Edizione Amaca in Assenza di Gravità con Chiara Sposito 12
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Questo stage in Amaca, rivolto a tutti, vi permetterà di migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, allungare e rinforzare la schiena con esercizi specifici, che permettono di lavorare anche in assenza di gravità, come l’inversione in posizione comoda e sicura abbracciati dal tessuto.

Un momento verrà anche dedicato all’abbandono all’interno dell’amaca con un rilassamento-meditazione accompagnato dal suono delle campane tibetane.

Un lavoro profondo su noi stessi per migliorare la forma fisica, mentale e il nostro benessere.

 

 

Venerdì Sabato e Domenica 12/13/14 Luglio

Venerdì 19.30/21.30 – Sabato e Domenica 17.30/19.30

 

Costo dello stage

3 giorni  60 euro – Iscritti CosiArte 55 euro - 2 giorni 50 euro – Iscritti CosiArte 45 euro – 1 giorno 30 euro – Iscritti CosiArte 25 euro

 

E’ necessaria la prenotazione in quanto il numero delle amache è limitato. La si deve prevedere entro e non oltre Giovedì 11 Luglio tramite mail, lasciando nome, cognome e numero di cellulare per comunicazioni urgenti.

 

 

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
CosiArte Lungomare Lutazio Catulo 14 Presso Pinetina Beachvillage Ostia Lido Roma – Metro Cristoforo Colombo
Tel: 06/87 69 16 33 – Rozenn 333 31 03 553 – Silvia 338 13 58 655
Mail: cosiarte@libero.it – rozenn.corbel@libero.it
Facebook: CosiArte

 

 

 

CHIARA SPOSITO

E’ nata a Roma nel 1975 e si è diplomata all’Accademia Nazionale di Danza nel 1994 .

Si è perfezionata nelle prestigiose scuole di New York (Steps Studio on Broadway, Martha Graham Dance School).

 È stata ballerina solista in numerose rappresentazioni del repertorio classico e contemporaneo. 

Insegna Danza Classica e Modern/Contemporary da 20 anni tenendo corsi per bambini e corsi avanzati, stages, giudice di esami in diverse scuole di danza di Roma e d’Italia. Per 16 anni è stata direttrice, insegnante e coreografa delle sue discipline al Milleluci Dance di Fiumicino.

Trainer diGyrotonic® e Trainer diGyrokinesis®.

 Dal 2014 è Operatore Olistico, attività che sta sperimentando nello yoga in Amaca in assenza di gravità.

 

 

 

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