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Workshop di Yoga in Amaca in Assenza di Gravità con Chiara Sposito 17/18
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Uno stage intensivo in amaca per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, allungare e rinforzare la schiena con esercizi specifici, che permettono di lavorare anche in assenza di gravità, come l’inversione in posizione comoda e sicura abbracciati dal tessuto.

Un momento verrà anche dedicato all’abbandono all’interno dell’amaca con un rilassamento-meditazione accompagnato dal suono delle campane tibetane.

Un lavoro profondo su noi stessi per migliorare la forma fisica e mentale.

 

Sabato 17 Febbraio: 11.00/13.00 – 15.00/17.00

Domenica 18 Febbraio: 11.00/13.00 – 15.00/17.00

 

Costo del workshop: 2 giorni  50 euro – 1 giorno 30 euro – Per i tesserati CosiArte: 2 giorni 45 euro – 1 giorno 25 euro -  Scadenza di prenotazione Giovedì 15 Febbraio.

 

 

CHIARA SPOSITO

E’ nata a Roma nel 1975 e si è diplomata all’Accademia Nazionale di Danza nel 1994 .

Si è perfezionata nelle prestigiose scuole di New York (Steps Studio on Broadway, Martha Graham Dance School).

 È stata ballerina solista in numerose rappresentazioni del repertorio classico e contemporaneo. 

Insegna Danza Classica e Modern/Contemporary da 20 anni tenendo corsi per bambini e corsi avanzati, stage, giudice di esami in diverse scuole di danza di Roma e d’Italia. Per 16 anni è stata direttrice, insegnante e coreografa delle sue discipline al Milleluci Dance di Fiumicino.

Trainer diGyrotonic® e Trainer diGyrokinesis®.

 Dal 2014 è Operatore Olistico, attività che sta sperimentando nello yoga in Amaca in assenza di gravità.

 

 

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
CosiArte Lungomare Lutazio Catulo 14 Presso Pinetina Beachvillage Ostia Lido Roma
Tel: 06/87 69 16 33 – Rozenn 333 31 03 553 – Silvia 338 13 58 655
Mail: cosiarte@libero.it – rozenn.corbel@libero.it
Facebook: CosiArte

 

 

           

 

 

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